Co vás čeká na terapii?

Setkání trvá přibližně 2 hodiny, někdy může být o něco delší, pokud si přejete doplnit masáž o ricinový zábal bříška nebo bylinnou vaginální napářku. Již při prvním setkání vás naučím techniku YAM (Your Abdominal Massage), díky které si budete moci své bříško opečovávat i doma.

Při masáži bříška používám kvalitní BIO olej. Ráda bych upozornila, že některé tahy vedu od stydké kosti, což znamená, že se částečně dotýkám i oblasti ochlupení. Masáž je vždy příjemná a bezbolestná – její intenzitu přizpůsobuji vašim potřebám a pocitům.

Pokud budete mít zájem, ráda s vámi proberu další možnosti péče o vaše bříško a celé lůno. Můžeme se zaměřit na ricinový zábal bříška, bylinnou napářku, vhodné bylinky, využití ricinového oleje nebo šátku Rebozo.

Na terapii je ideální přijít mimo menstruaci, ale pokud to vyjde jinak, není to překážka. Pokud se snažíte o početí a nedávno jste měla nechráněný pohlavní styk, doporučuje se počkat až na konec další menstruace.

Navazující terapie

Každá žena je jedinečná, a proto je i počet doporučených terapií velmi individuální. Pro optimální výsledky doporučuji alespoň 2–3 terapie, přičemž hodně záleží na tom, s čím přicházíte. Ze zkušenosti však vím, že pokud zařadíte YAM (domácí sebepéči bříška) do své pravidelné rutiny, výrazně tím podpoříte účinek celé terapie a zrychlíte zlepšení potíží.

Kdy není vhodná Abdominální mayská terapie? 

• akutní infekce nebo zánět
• těhotenství
• zavedené nitroděložní tělísko (IUD)
• nádorová onemocnění či chemoterapie (je nutné být alespoň rok v remisi)
• akutní bolest břicha, poranění nebo nedávný chirurgický zákrok v oblasti břicha
• Essure – implantovaná kontrola plodnosti
• abdominální aneurysma

Praktické informace

Kdy: Společný termín sladíme.

Kde: Bubenečská 22, Praha 6 (5 min. od stanice Hradčanská)

Cena: První terapie: 2.500 Kč (cca 2 hodiny včetně instruktáže pro vaši domácí péči)
Navazující terapie: 2.000 Kč

V případě zájmu je možné terapii rozšířit o:
– bylinnou vaginální napářku (+500 Kč včetně vybraných bylinek)
– ricinový zábal bříška (+300 Kč)
– kombinaci obojího (+700 Kč)

Vaginální bylinná napářka

Vaginální napářka je starodávná ženská praxe, která se po staletí využívala v Africe, Asii i Latinské Americe jako přirozená forma péče o ženské tělo. Sloužila k očistě dělohy, podpoře plodnosti, regeneraci po porodu i k udržení celkového zdraví. Znalosti o bylinkách a léčivé síle páry se tradičně předávaly mezi ženami z generace na generaci.

Bylinná pára totiž krásně prohřívá oblast pánve, podporuje prokrvení, uvolňuje napětí a napomáhá přirozenému čištění dělohy i vaginy. Tato jemná, zato velmi účinná metoda, může pomoci při nepravidelném cyklu, menstruačních bolestech, PMS, hormonální nerovnováze, při podpoře plodnosti či regeneraci po porodu.

Pravidelná napářka přináší hlubokou relaxaci, emoční uvolnění, zlepšuje spánek, zvyšuje sexuální citlivost a pomáhá ženě navázat vědomější vztah ke svému tělu. Je to chvíle klidu, zastavení a péče, kterou si každá z vás zaslouží. 

Ricinový zábal

Ricinový zábal bříška je tradiční přírodní metoda, při které se na oblast břicha aplikuje teplý obklad s ricinovým olejem. Ricinový olej obsahuje kyselinu ricinolejovou, která je spojována s protizánětlivými, detoxikačními a regeneračními účinky.

Dochází také ke zvýšené aktivitě imunitního systému (např. T-lymfocytů), takže všude tam, kde dochází k zánětu, přetížení, sníženému průtoku krve nebo potřebě hojení, může zábal přispět ke zlepšení stavu.

Teplo spolu s olejem podporuje prokrvení tkání, uvolnění svalového napětí a může přispět k lepší funkci trávení. Zábal se tradičně využívá také pro podporu lymfatického systému, a tím i přirozených očistných procesů v těle.